幸福的基本要素不包括

幸福的基本要素是什么，一直以来都是人们讨论的话题。有些人认为，幸福取决于快乐和满足的感觉，而有些人则认为，幸福取决于积极的心态和内心的平静。然而，无论是哪种观点，都可以得出一个共同点：幸福是一种内在的感受，而不是外部的物质或情感状态。

那么，幸福的定义到底是什么呢？或许可以从多个角度来看待这个问题。从身体健康的角度来看，幸福意味着身心健康；从人际关系的角度来看，幸福意味着与家人和朋友保持良好的关系；从工作收入的角度来看，幸福意味着能够满足自己的需求和期望。

然而，这些标准并不能完全定义幸福。有些人可能会觉得，他们虽然身体健康，但却感到空虚和不满足；有些人可能会觉得，他们虽然人际关系良好，但却感到孤独和无助。因此，幸福的定义应该是一个更加综合的概念，它包括了许多方面，不仅仅是身体健康或人际关系。

那么，如何让自己更幸福呢？或许可以从多个角度来看待这个问题。首先，我们需要意识到，幸福不是一成不变的，而是需要我们不断追求和探索。其次，我们需要学会感恩，珍惜我们所拥有的一切。此外，我们还需要培养积极的心态，学会接受挑战和克服困难。最后，我们还需要注重内心的平静和自我修养，学会放松自己，减轻压力。

幸福不是取决于外部的物质或情感状态，而是取决于我们内心的感受。需要我们不断追求和探索，珍惜我们所拥有的一切，培养积极的心态和内心的平静，才能更幸福。