宣威市，位于云南省西北部，是一个风景优美，历史悠久的城市。然而，在这个城市里，也有着许多令人担忧的问题。其中，最为引人注目的，就是家庭问题。有些人可能会发现，他们的家庭成员已经产生了外遇。在这种情况下，该怎么办？
首先，应该保持冷静。当发现家庭成员有外遇时，可能会感到非常愤怒和失望。但是，在这种情况下，应该尽量冷静下来，不要做出过激的行为。应该试着找到一个安全的地方，深呼吸，然后考虑下一步该怎么做。
其次，应该向家庭成员寻求帮助。如果发现了外遇，应该试着找到一个适当的时机，向家庭成员寻求帮助。这可能意味着与他们谈话，让他们知道他们的感受，并试图找到一个解决方案。在这个过程中，应该尽量保持冷静，不要指责或攻击任何一方。
第三，应该向专业人士寻求帮助。如果感到无法与家庭成员沟通，或者感到他们无法理解自己的情况，应该考虑向专业人士寻求帮助。这可能意味着寻求家庭治疗或咨询，或者寻求婚姻咨询或治疗。专业人士可以帮助更好地理解情况，并提供一些有用的建议。
最后，应该寻求法律帮助。如果认为配偶已经背叛了婚姻，并且这种行为已经违反了法律，应该考虑寻求法律帮助。这可能意味着寻求律师或法律援助，以便在法律层面上保护自己的权益。
当发现家庭成员有外遇时，应该保持冷静，向家庭成员寻求帮助，并寻求法律帮助。无论采取什么行动，都应该尽量保护自己的权益，并与配偶进行谈判，以找到一个解决方案。
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