昭通市我的老公不忠了怎么办

昭通市我的老公不忠了，这是一个非常严肃的问题，需要认真对待。如果您发现您的丈夫对您不忠，您应该采取一些措施来保护自己的权益和尊严。以下是一些可能有用的建议：

1. 冷静地思考和分析。您需要冷静下来，认真考虑您丈夫不忠的原因。是他累了，还是他有了其他的事情？您需要了解他的情况，以便更好地处理这个问题。

2. 与他进行沟通。如果您认为您的丈夫不忠是因为他有其他的事情，您需要与他进行沟通。您可以询问他的情况，并表达您对他的关心。但是，在沟通的过程中，您需要保持冷静，避免情绪化。

3. 考虑婚姻咨询。如果您认为您的丈夫不忠的原因是由于婚姻问题，您可以考虑寻求婚姻咨询的帮助。婚姻咨询师可以为您提供有用的建议，帮助您解决问题。

4. 寻求帮助。如果您无法独立解决问题，您可以考虑寻求其他家庭成员或朋友的帮助。他们可以提供有用的建议和支持。

5. 保护自己的权益和尊严。无论您的丈夫是否忠诚，您都需要保护自己的权益和尊严。您可以寻求法律帮助，或寻求其他专业人士的帮助。

总结起来，昭通市我的老公不忠了，这是一个非常严重的问题。您需要采取一些措施来保护自己的权益和尊严。如果您需要帮助，请寻求其他家庭成员或专业人士的帮助。