什么是理性情绪理论？

理性情绪理论(Rational Emotive Theory)是一种心理学理论，认为人类的情绪和行为是由内在的理性和感性因素共同作用的结果，而不是完全由感性因素决定的。该理论的提出者是奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)和瑞士心理学家卡尔·荣格(Carl Jung)。

理性情绪理论认为，人类天生具有理性和感性两个方面，理性是指人类的逻辑思维和推理能力，感性是指人类的情感和感受能力。在人类社会中，理性和感性之间相互作用，共同决定了人类的情绪和行为。

理性情绪理论强调了情绪与社会背景的关系。认为人类的情绪和行为受到社会和文化因素的影响，不同的社会和文化背景下，人类的情绪和行为会有所不同。例如，在西方文化中，理性和信仰占据主导地位，而在东方文化中，感性和信仰占据主导地位。

理性情绪理论还强调了情绪与个体认知的关系。认为人类的情绪不仅与感受有关，还与个体的认知和信念有关。例如，一个人的信念会影响他的情绪，如果他相信某种行为会导致积极的体验，那么他很可能会表现出这种行为。

理性情绪理论对人类的情绪和行为有着深刻的理解，为心理学和临床实践提供了重要的理论支持。虽然该理论也受到了一些争议和批评，但它对人类认知和情感的理解仍然具有重要意义。