感觉自己好无助好孤独

感觉好无助好孤独，是一种很常见的感受。有时候，我们会感到孤独，无助，甚至绝望。这种感觉让我们觉得自己无法得到他人的支持和理解，让我们觉得自己是一个无助的废物。但是，这种感觉并不是真的。我们并不是废物，我们只是需要一些时间来面对和解决我们的问题。

当我们感到孤独和无助时，我们可以尝试与他人交流。与朋友，家人或同事谈话可以给我们带来一些安慰和支持。我们还可以尝试参加一些活动，比如运动或志愿服务，来结识新的朋友。这些活动可以帮助我们缓解孤独和无助的感觉，让我们觉得自己不再孤单。

我们还需要学会如何自我关爱。我们需要给自己一些时间，来休息，放松和恢复精力。我们可以做一些自己喜欢的事情，比如看电影，听音乐，读书等等。这些活动可以帮助我们放松身心，让我们不再感到孤独和无助。

虽然感觉好无助好孤独是一种很常见的感受，但并不意味着我们应该放弃。我们可以寻求帮助，学会如何自我关爱，并尝试与他人交流，来缓解这种感觉。我们应该相信，我们并不是孤独的，总会有人支持我们，和理解我们。