男友有外遇的心情说说

如果你的男朋友有外遇了，你可能会感到非常难过和失望。但是，在处理这种情况时，你需要冷静，理智，并采取适当的措施来保护自己和你的感情。

首先，你需要明确的是，这并不意味着你必须容忍他的行为。你可以与他进行坦诚的对话，让他知道你的感受，并尝试找出解决问题的方法。然而，你需要给他足够的时间和空间来处理他的感情。

其次，你需要考虑你自己的感受。你是否感到愤怒，伤心，失望，或者失落？如果是，你需要找到一种方式来缓解这些情绪。这可能包括与亲密的朋友或家人交谈，寻求专业帮助，或者练习瑜伽或冥想等放松技巧。

最后，你需要采取适当的措施来保护自己和你的感情。这可能包括与他的父母或朋友谈话，与他保持距离，或者寻求专业咨询。无论你选择哪种方法，都需要坚定自己的立场，并确保采取的行动是合理的。

总结起来，处理这种情况需要冷静，理智，并采取适当的措施。虽然这可能会让你感到难过和失望，但是，通过采取适当的措施，你可以保护自己和你的感情，并找到更好的解决方案。