中卫市我下属女朋友有外遇了怎么办

中卫市，一个位于中国西北的城市，拥有着悠久的历史和文化。然而，生活在这里的人们也会遇到各种各样的问题，其中之一就是下属女朋友有外遇了。这个问题对于任何人来说都是一个沉重的打击，因为它涉及到自己的尊严、信任和感情。那么，如果下属女朋友有外遇了，应该怎么办？

首先，你需要冷静思考。不要陷入情绪化的争吵或愤怒中，这只会让事情变得更加糟糕。你应该认真思考这个问题，了解自己的需求和感受，并做出一个明智的决定。

其次，你可以考虑与下属女朋友谈话。这可能是一个非常敏感的话题，但是谈话是解决问题的重要途径。你应该以一个尊重她的身份来与她交谈，并且要让她知道你的感受和需求。在谈话中，要尽量保持冷静和理智，不要说出任何伤害她的话。

另外，你也可以考虑与下属女朋友的家人或朋友交谈。这可能会更加客观和理智，并且有助于找到更好的解决方案。但是，在交谈中也要尽量保持尊重和理智，不要说出任何伤害他们的话。

最后，你也可以考虑寻求专业的帮助。如果这个问题比较严重，你可以寻求心理咨询师或律师的帮助，以获得更好的解决方案。

总结起来，如果下属女朋友有外遇了，你应该冷静思考，并与她、她的家人或朋友交谈，以找到更好的解决方案。如果你感到无法处理这个问题，你可以寻求专业的帮助。重要的是要保持尊重和理智，不要说出任何伤害她或其他人的话。